Entspannungskurse
Wir brauchen mehr als "nur" ein freies Wochenende. Wir brauchen unsere innere Ressource "Ruhe" um diese abrufen zu können. Ich helfe Ihnen dabei.
Nächste Kurse beginnen ab dem 28. August 2023
- Progressive Muskelentspannung - ONLINEKURS
Montags, 19.00 - 20.00 Uhr ONLINE
Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr ONLINE
Dauer: 60 min.
Kursgebühr: 8 Einheiten = 96,00 €
- Autogenes Training - ONLINEKURS
Montags,18:00 - 18:50 Uhr ONLINE
Dienstags, 17:00 - 17:50 Uhr ONLINE
Dauer: 50 min.
Kursgebühr: 8 Einheiten = 96,00 €
1x monatlich PME und AT Entspannungsmethode plus Atemübungen Kennenlernen - 2 Stunden
- Nächster Termin 18.08.2023 von 18:00 - 20:00 Uhr - Kursgebühr: 49,00 €
Genießen Sie Einblicke in versch. Entspannungstechniken - Autogenem Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobs, Atemübungen - und finden sie den passenden für sich.
Statt unterschiedliche Komplettkurse zu buchen, finden Sie zunächst einmal für sich selbst heraus, welche Methode Sie anspricht ...
Nächster Kurs in Präsenz ist bei der VHS: xx.xx.2023 Der Kurs ist methodenübergreifend und zur wöchentlichen Entspannung gedacht. Kein konsequentes Erlernen einer Methode.
Kursort: VHS Hannover, https://www.vhs-hannover.de/vhs-programm/kurs/Entspannungskurs/231KP95474